Jakie oświetlenie dobrać do fotela ergonomicznego?

Masz już idealny fotel, ale wciąż mrużysz oczy i pochylasz się do monitora? 💡 Nawet najlepszy fotel nie pomoże, jeśli oświetlenie wymusza na Tobie nienaturalną pozycję. Ergonomia to system naczyń połączonych – światło, biurko i krzesło muszą ze sobą współgrać.

Podstawowa zasada: **światło nie może razić**. Unikaj ustawiania biurka tak, by okno było bezpośrednio przed Tobą (kontrast) lub za Tobą (odblaski na ekranie). Najlepsze jest światło boczne. Jeśli pracujesz wieczorem, zadbaj o lampkę biurkową z regulowanym ramieniem. Powinna ona oświetlać dokumenty, a nie monitor. Ważna jest też barwa światła – do pracy najlepsza jest neutralna (ok. 4000K), która nie usypia, ale też nie męczy wzroku jak zimne światło.

Kiedy oświetlenie jest złe, instynktownie pochylamy się lub wykręcamy ciało, by lepiej widzieć. To niweluje zalety ergonomicznego fotela, bo odrywamy plecy od oparcia. Dobre światło pozwala siedzieć głęboko w fotelu, z plecami wspartymi o profil lędźwiowy, zachowując zdrowy dystans od monitora.

Skompletuj idealne biuro

Zacznij od podstawy – fotela z sklepmeblowystudio.pl.

Zabudowę z oświetleniem LED wykonamy na wymiar: usługę projektowania i montażu mebli na wymiar.

Jasna strona ergonomii

Zapraszamy do kontaktu po kompleksowe porady!