Jak sprawdzić czy Twój kręgosłup jest w linii prostej na nowym fotelu

Kupiłeś nowy fotel i zastanawiasz się, czy faktycznie Ci pomaga? 📏 Sprawdzenie prawidłowej osiowości kręgosłupa jest prostsze, niż myślisz. Pierwszym sygnałem jest linia ucha, barku i biodra – w pozycji siedzącej powinny one tworzyć jedną linię pionową. Jeśli Twoja głowa ucieka do przodu lub biodra wysuwają się przed oparcie, fotel nie spełnia swojej roli.

W fotelach Kulik System proces ten jest ułatwiony dzięki anatomicznym punktom kontrolnym. Siedzisko posiada wgłębienie, które determinuje ułożenie miednicy. Jeśli Twoje pośladki wpasowują się w to wgłębienie, masz pewność, że dół pleców jest odciążony. Kolejnym testem jest „test dłoni” – spróbuj włożyć dłoń między lędźwia a oparcie. Powinieneś czuć wyraźny opór wypukłości oparcia, która wspiera naturalną krzywiznę.

Pamiętaj, że „linia prosta” w ergonomii nie oznacza dosłownej prostoty (jak kij), ale zachowanie naturalnych wygięć (S-kształt). 🧘‍♀️ Dobry fotel rehabilitacyjny wspiera te wygięcia tak, aby grawitacja nie powodowała ich pogłębiania. Jeśli po 15 minutach siedzenia nie czujesz potrzeby poprawiania się, to znak, że Twój kręgosłup jest w optymalnej pozycji. 📉

Zrób test ergonomiczny w swoim biurze

Odwiedź sklepmeblowystudio.pl i wybierz model, który sam zadba o Twoją linię kręgosłupa. Więcej porad znajdziesz na meblestudio.com.

Nie jesteś pewien swojej postawy?

Napisz do nas, chętnie doradzimy, jak prawidłowo wyregulować Twój nowy fotel dla maksymalnego zdrowia! 📩