Nie, fotel nie biega za Ciebie na bieżni i nie spala 1000 kalorii. Ale ma ogromny wpływ na Twój metabolizm. Siedzący tryb życia to wróg nr 1 szczupłej sylwetki. Kiedy siedzisz na zwykłym, „zapadniętym” fotelu, Twoje ciało przechodzi w stan hibernacji. Mięśnie brzucha i pleców wyłączają się, przepływ limfy zwalnia, a enzymy odpowiedzialne za spalanie tłuszczu przestają działać efektywnie.

Dobry fotel ergonomiczny promuje tzw. siedzenie aktywne (Dynamic Sitting).

🔥 Jak to działa?

1. Mikroruchy: Mechanizm synchroniczny sprawia, że fotel nie jest sztywny. Balansujesz na nim, napinasz delikatnie mięśnie głębokie, by utrzymać pion. To spala więcej energii niż bierne leżenie w fotelu prezesa.

2. Lepsze krążenie: Profilowane siedzisko nie uciska tętnic udowych. Krew krąży szybciej, dostarczając tlen do komórek, co jest kluczowe dla metabolizmu.

Jest jeszcze aspekt psychologiczny. Jeśli po 8 godzinach pracy na złym fotelu wszystko Cię boli, ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę, jest spacer czy siłownia. Wracasz do domu i kładziesz się na kanapie. Jeśli masz dobry fotel, kończysz pracę z zapasem energii, co zwiększa szansę, że ruszysz się po południu. To efekt domina.