Fotele ergonomiczne – jak uniknąć sztywności karku

Sztywność karku to plaga współczesnych pracowników biurowych, często nazywana 'text neck’. Wynika z nadmiernego pochylania głowy do przodu. 🛡️ Twoja tarcza: 1. Zagłówek wspierający lordozę szyjną, 2. Odpowiednia wysokość oparcia, 3. Regulacja kąta nachylenia. Fotel ergonomiczny powinien zachęcać Cię do oparcia głowy, co natychmiast zdejmuje ciężar (ok. 5 kg!) z Twoich kręgów szyjnych. Ale uwaga – sam fotel to połowa sukcesu. Musisz mieć monitor na wysokości oczu. Dobry fotel z dynamicznym oparciem pozwoli Ci na mikroruchy szyi, co zapobiega zastojom krwi. Jeśli czujesz, że Twój kark jest jak z betonu po 16:00, sprawdź czy Twój zagłówek nie jest ustawiony za nisko. Prawidłowe podparcie potylicy sprawia, że mięśnie barków mogą w końcu odpocząć. To inwestycja w brak porannych bólów głowy i lepszą mobilność. Pamiętaj, kark to most między Twoim mózgiem a ciałem – dbaj o jego drożność i luz.

Uwolnij swoje barki od napięcia

Modele z najlepszymi zagłówkami na: sklepmeblowystudio.pl. Zobacz nasze realizacje biurowe.

Koniec z 'betonowym’ karkiem

Zapraszamy do kontaktu!