Fotele biurowe dla osób z bólami barków

Ból barków przy komputerze to sygnał, że Twoje ciało wykonuje tytaniczną pracę, której nie powinno. Najczęstszą przyczyną są źle ustawione podłokietniki lub ich całkowity brak. Gdy ręce nie mają oparcia, mięśnie kapturowe (te przy szyi) i naramienne muszą stale trzymać ciężar rąk. Po 8 godzinach są tak napięte, że ból promieniuje do całej głowy. Fotel dla osoby z tym problemem musi być „podpórką” dla rąk, a nie tylko krzesłem pod tyłek.

Kluczem są podłokietniki 3D lub 4D. Muszą one podjechać na tyle wysoko, by zrównać się z blatem biurka. Przedramię powinno leżeć płasko, a bark opuścić się w dół w naturalnej, luźnej pozycji. Równie ważne jest oparcie z szerokim wsparciem łopatek – nie powinno być zbyt wąskie, by nie „ściskać” klatki piersiowej. Gdy barki mają swobodę i oparcie, napięcie znika. To prosta mechanika, która ratuje przed przewlekłymi stanami zapalnymi stawów barkowych.

Uwolnij barki od napięcia

Sprawdź fotele z najlepszymi podłokietnikami:
👉 Sklep Meblowy Studio – Fotele na barki
Ergonomiczne biurka do kompletu:
🛠️ Meble na zamówienie – Meble Studio

Podsumowanie

Ból barków to kwestia złego podparcia. Zapraszamy do kontaktu – pokażemy Ci, jak poprawnie ustawić podłokietniki!