Praca nauczyciela to nie tylko stanie przy tablicy. To godziny spędzone w domu lub w pokoju nauczycielskim nad stertą sprawdzianów, przygotowywaniem lekcji i uzupełnianiem dziennika elektronicznego. Charakterystyczne dla tej pracy jest pochylanie głowy w dół (czytanie prac), co masakruje odcinek szyjny kręgosłupa.

Fotel dla nauczyciela musi więc posiadać kilka kluczowych cech, które uratują kark:

📚 Regulowany zagłówek: To absolutna konieczność. Pozwala odciążyć mięśnie szyi w chwilach przerwy.

✍️ Podłokietniki 3D/4D: Podczas sprawdzania prac ręce muszą mieć podparcie. Jeśli łokcie wiszą w powietrzu, napinają się barki („kaptury”), co prowadzi do bólów głowy. Podłokietnik musi być ustawiony na wysokości blatu.

🔄 Kąt ujemny siedziska (opcja): Niektóre zaawansowane fotele pozwalają na lekkie pochylenie siedziska do przodu. To idealne przy pracy z dokumentami na biurku, bo odciąża uda i prostuje plecy.

Nauczyciele często skarżą się na bóle między łopatkami. Wynika to z pozycji zamkniętej (ręce do przodu). Dobry fotel z wyprofilowanym oparciem wymusi otwarcie klatki piersiowej. To inwestycja w to, by mieć siłę i energię do pracy z młodzieżą, zamiast myśleć tylko o bolących plecach.