Jakie są zalety fotela z regulacją wysokości podłokietników?

Podłokietniki to często najbardziej niedoceniany element fotela biurowego. Wiele osób traktuje je jako zbędny dodatek lub miejsce do oparcia rąk podczas odpoczynku. To błąd! Prawidłowo ustawione podłokietniki to klucz do uniknięcia bólu barków, karku, a nawet migren. Możliwość regulacji ich wysokości to absolutne minimum dla każdego, kto spędza przy komputerze więcej niż dwie godziny dziennie. 💪

Główną zaletą regulacji wysokości jest możliwość **odciążenia obręczy barkowej**. Nasze ramiona ważą średnio kilka kilogramów. Jeśli łokcie nie mają podparcia, te kilka kilogramów „wisi” na mięśniach kapturowych i szyi przez cały dzień. Prowadzi to do chronicznego napięcia, które objawia się sztywnością karku i bólem promieniującym do głowy. Ustawiając podłokietniki na poziomie blatu biurka (tak, aby kąt w łokciu wynosił około 90 stopni), przenosisz ciężar rąk na konstrukcję fotela. Mięśnie mogą wreszcie odpocząć.

Dodatkowo, regulacja wysokości pozwala na idealne dopasowanie fotela do wzrostu użytkownika oraz wysokości biurka. Każdy z nas jest inny, a standardowe, stałe podłokietniki rzadko pasują do konkretnej sylwetki. Dzięki regulacji możesz dosunąć się blisko monitora, mając ramiona w naturalnej, rozluźnionej pozycji. Zapobiega to również garbieniu się – gdy mamy solidne oparcie pod łokciami, łatwiej jest utrzymać proste plecy. To mały element, który radykalnie zmienia jakość pracy i zapobiega powstawaniu chorób zawodowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka. 🖱️

Twoje ramiona zasługują na wsparcie

Prawidłowa ergonomia zaczyna się od detali. Regulowane podłokietniki to inwestycja w brak napięć i większą swobodę ruchów podczas pisania czy operowania myszką.

👉 Zobacz fotele z pełną regulacją w Sklep Meblowy Studio

👉 Ergonomiczne projekty stanowisk pracy – Meble Studio

Pracuj bez napięć

Zapraszamy do kontaktu! Chętnie wytłumaczymy Ci, jak poprawnie ustawić podłokietniki, aby raz na zawsze pożegnać się z bólem karku po pracy.