Jak uniknąć przykurczy mięśniowych pracując przy biurku

Długotrwałe siedzenie skraca mięśnie bioder i klatki piersiowej. Budzisz się rano „połamany”? To efekt przykurczy. Aby ich uniknąć, potrzebujesz fotela, który wymusza dynamiczne siedzenie. Systemy Kulik dzięki swoim profilom nie pozwalają mięśniom zastygnąć. Ważna jest też wysokość podłokietników – jeśli są za nisko, Twoje barki się napinają. Prawidłowy fotel to taki, który delikatnie rozciąga Twoją sylwetkę, zamiast pozwalać jej się zwijać w kulkę.

🧘‍♂️ PROFILAKTYKA RUCHU:

• ✅ Otwarta miednica (brak przykurczu bioder)
• ✅ Wsparcie piersiowe (otwarta klatka)
• ✅ Ruchome oparcie (aktywne siedzenie)

Nie daj się „zamknąć” w pozycji siedzącej

Ruch to życie, a dobry fotel to ruch nawet wtedy, gdy siedzisz. Wybierz biomechanikę zamiast statyki.

Wybierz aktywny fotel: sklepmeblowystudio.pl

Biurka do pracy stojącej: meblestudio.com – meble na wymiar Poznań.

Bądź sprawny każdego dnia

Zapraszamy do kontaktu – dobierzemy fotel, który Cię rozprostuje!