Jakie są korzyści z aktywnego wsparcia kręgosłupa?

Siedzenie kojarzy nam się z bezruchem, ale zdrowe siedzenie to paradoksalnie ciągły, mikroskopijny ruch. Nasz kręgosłup nie znosi statyki. Dyski międzykręgowe odżywiają się tylko wtedy, gdy się poruszamy (na zasadzie dyfuzji). Zwykłe krzesło zmusza nas do zastygnięcia w jednej pozycji. Aktywne wsparcie kręgosłupa, obecne w dobrych fotelach ergonomicznych, zmienia zasady gry. 🤸

**Aktywne wsparcie** oznacza, że oparcie fotela nie jest sztywną ścianą, ale podąża za Twoimi plecami. Kiedy pochylasz się do tyłu, by odebrać telefon, fotel stawia delikatny opór, odciążając mięśnie brzucha i pleców. Kiedy wracasz do pracy przy klawiaturze, oparcie „wypycha” Cię do pionu, pilnując, byś się nie garbił. Cały czas masz kontakt z podparciem lędźwiowym. To sprawia, że mięśnie głębokie (stabilizujące) pracują, ale nie są przeciążone.

Korzyści są wielowymiarowe. Po pierwsze: brak bólu sztywnościowego po wstaniu z krzesła. Po drugie: lepsze dotlenienie organizmu (otwarta klatka piersiowa). Po trzecie: wyższy poziom energii. Kiedy mięśnie nie muszą walczyć o utrzymanie pozycji wbrew grawitacji, męczysz się znacznie wolniej. Fotel z aktywnym systemem (np. mechanizmem synchronicznym) działa jak Twój partner w pracy, reagując na każdy Twój ruch. To koniec ery „drewnianych pleców” po pracy.

Ruch to zdrowie, nawet na siedząco

Dynamiczne siedzenie to klucz do profilaktyki schorzeń układu ruchu. Nie pozwól, by Twój fotel był więzieniem dla Twojego ciała – wybierz taki, który daje wolność i wsparcie jednocześnie.

👉 Fotele z aktywnym wsparciem w Sklep Meblowy Studio

👉 Ergonomia w biurze – projektowanie z Meble Studio

Poczuj różnicę w dynamice

Nie wiesz, jak działa mechanizm synchroniczny? Skontaktuj się z nami! Wyjaśnimy, dlaczego warto postawić na aktywne siedzenie.